Йога для поднятия самооценки

Чувствуете, что ваша самооценка вас не удовлетворяет? Хотите больше пластики и хорошего настроения? Наше приложение научит вас основам йоги и правильной технике асанов. Асаны развивают наше тело и сознание, помогают обрести душевное равновесие, повышают самооценку и уверенность в себе! Наши упражнения подобраны таким образом, чтобы вы смогли взять под контроль негативные эмоции, расслабиться, пережить стресс, поднять настроение, улучшить свою гибкость, укрепить тело и дух.
Наши занятия содержат несколько групп асан со своими особенностями, противопоказаниями, подробным описанием и техникой исполнения.
• Более сотни асанов различных категорий;• Особенный курс «Кундалини и ваша самооценка»;• Умная система сортировки под ваши запросы и параметры;• Подробная фотогалерея упражнений;• Каждая поза сопровождается подробным описанием и комментариями;• Возможность создавать свой комплекс асанов для достижения определенной цели;• Звуковое сопровождение во время занятий для большего погружения и релаксации;• Комплекс упражнений бикрам йоги;• Общий чат в приложении и онлайн консультации;• Приложение абсолютно бесплатно.